Negativ dag.

Svært lite samarbeider i dag.
Jeg greide 3 dager uten å skade meg.
Jeg sleit med å få stoppet det.
Jeg får ikke til å laste ned musikk.
Jeg er trøtt.
søvnen har vandret sin vei.
Natt til fredag sov jeg en halvtime før jeg ga opp..
Natt til i dagsov jeg dårlig.
Jeg er irritert.
Jeg er lei meg.
Jeg greier ikke å gråte.
Og jeg er sint...

Kontroll

Jeg føler jeg har kontroll.
Mulig jeg har litt kontroll?
Jeg har sovet 4 timer sammenhengende, ikke dårlig det!
Jeg sov uten et mareritt.
Men jeg drømte mye.
Jeg har fått ned litt mat.
Stemmen er ikke så påtrengende som han pleier.
Jeg føler ting er litt bedre nå.
Jeg er i en bedre periode.


Desverrre kommer nedturen snart.
Men først skal jeg nyte at jeg har kontroll og muligens litt stabil.!

Kjære livet mitt

Kjære livet mitt.
Jeg hater deg.
En dag er det over.
Ikke enda, men en dag.

Vi ses i himmelen.

Vi er enige

Jeg og stemmen er enige. Jeg forstår hva han mener. Jeg er ikke pen nok før jeg blir tynn. Jeg liker ikke fett. Det gjør heller ikke han. Jeg liker ikke kroppen min, det gjør heller ikke han. Greit det. Jeg har gått ned 5 kg. Flere skal det bli. Jeg er ikke fornøyd før jeg kan se ribbeina mine. Det er vi enige om. Jeg gleder meg.

Tanke

Jeg våkner om morgenen, jeg har en tanke. Det går to timer, jeg har fortsatt en tanke. Det går enda flere timer og jeg tenker fortsatt bare det samme. Det er greit. Jeg er ikke redd. Det kjennes trygt å ha det rundt seg. Jeg husker ikke hvordan det er å være uten. Jeg er redd for å være uten. Redd for det utrygge. Men en dag, muligens jeg blir trygg.

Planlagt innleggelse 20.01.11-21.01.11

Jeg har kommet hjem fra min planlagte innleggelse på Ahus.
Jeg kom halv 3. løp fra bussen og inn. Husket selvsagt ikke hvilken avdeling jeg skulle på. Dama i resepsjonen må jo ha trodd jeg var dum. Kom endelig opp i avdelingen. Inn på mottaksrommet.
gjennomgang av baggen og av meg, så innkomstsamtale.

Jeg overlevde det også. Jeg var flink og greide å si litt hvordan jeg hadde det. skulle ønske de kunne spørre mer, det er lettere å si noe da. Jeg fikk den kontakten jeg pleier å ha, hatt han mange ganger før.

Jeg er glad jeg fikk han som kontakt den kvelden. Han snakker med meg og ikke bare til meg. han forstår at jeg har det vanskelig, selvom jeg ikke greier å si det. Og han leser kroppsspråket mitt bedre enn mange andre. Men jeg er sint på han for alle de gangene han (og mange andre) har lagt meg i belter og jeg er sint på han fordi han nekta meg å skade meg ved å knuse en kopp. Jeg vet han bare har gjort jobben sin, men uansett..

Jeg sov som vanlig veeeldig dårlig. sovnet ikke før halv 23.30-00.00 tiden og våknet 04.00 tiden. Og mange andre ganger i natt. Men etter kl 4, var det ikke mulighet for å greie å sove. Heldigvis skulle jeg opp kl 5.

Målet mitt med innleggelsene er:
-Bli mer stabil, så jeg greier hverdagen.
- Dempet det som plager meg.
- Opprettet nettverk rundt meg.
-Oppfølging.
- Hjelp til å takle selvmordstanker, selvskadingstanker og problemer.
-Slappe av.

Det er hvertfall det jeg kommer på nå..